材料： 中野産業ホワイトソルガムの「パックde蒸しパン（プレミアム）」、水（又は　炭酸水）、白ごま

材料： 中野産業ホワイトソルガムの「パックde蒸しパン（プレミアム）」、Ⓐヨーグルト [無糖のもの]、Ⓐ水（又は　炭酸水）、ココナッツパウダー、【具】、Ⓑプルーン（水に浸けて　みじん切り）、Ⓑビーツ（水に浸けて　みじん切り）、＊甘さがほしい場合は、ビーツやバナナの量を加減して下さい、＊ここでは、プルーンとビーツを入れましたが、ドライトマトやバナナでもよい、＊プルーンやレーズン等を加える時は　事前に水につけておくこと。水に浸けないと生地の水分を吸ってしまい、パサパサしてしまいます。

材料： （皮）、中野産業ホワイトソルガムのパックde蒸しパン（プレミアム）、水、ゴマ油、（具）、シュウマイ（冷凍でも可）、＊「パックde蒸しパン」（食事パンタイプ）で作る場合は、砂糖と食塩を少量加えて下さい。、＊今回は　市販のシュウマイを使いましたが、手作りのシュウマイや肉団子でも作れます、＊お好みで、からし醤油をつけても美味しい

材料： 中野産業ホワイトソルガムの「パックde蒸しパン（プレミアム）」、Ⓐヨーグルト(無糖)、Ⓐ水（又は炭酸水）、【具】、Ⓑクルミやカボチャの種等、Ⓑドライチェリートマト（刻んだもの）、Ⓑドライ　リンゴ（ドライマンゴーでもよい）（刻んだもの）、＊具は、お好みの物に変更可能です、＊具の量に合わせて、水分量を加減して下さい、＊飾り用に　少量のけておく（今回は飾り用のものを花やハート型にして後からトッピングしました）

材料： 中野産業ホワイトソルガムの「パックde蒸しパン（プレミアム）、Ⓐ野菜ジュース(無糖　無塩のもの）、Ⓐ水（又は　炭酸水）、おからパウダー、【具】、お好みの野菜（パプリカ、ブロッコリーかぼちゃ、ブロッコリー、コーンなど）、ハム、＊具が多いので、水分量は生地を見ながら調節して下さい、＊具が多い場合は、軽くラップをかぶせてレンジ加熱するとよい、＊野菜ジュースは、今回赤いトマトベースのものを使いましたが、黄緑いろいろなもので作れます、＊野菜ジュースの代わりに　青汁等でも作れます

材料： 中野産業のソルガムきび麺、キャベツ、釜揚げシラス、海苔、大葉、塩、しょうゆ、オリーブオイル、バター、＊お好みで調味料を加減して下さい。

材料： 【生地】、Ⓐ中野産業ホワイトソルガムの「パックde蒸しパン」（食事パンタイプ）、Ⓐ豆乳(又は　リンゴジュース・炭酸水)、Ⓐ砂糖、Ⓐ食塩、Ⓑ油、【飾り用（お好みで）】、スイートコーン、茹でた人参、黒ゴマ　等、＊豆乳はできるだけ濃度の濃いものがお勧め。コクが出ます。、＊炭酸水を使うとフワフワ感がアップします、＊炭酸水を使う場合は、2～3回に分けて加え1回目は粉っぽさがなくなるまで混ぜ、最後は炭酸の泡を消さない様サックリ混ぜる、＊砂糖食塩の量は、食パン位の味付けです。お好みで加減して下さい。

材料： 中野産業ホワイトソルガムのお菓子ミックス粉、水(又は　炭酸水や豆乳）、油、お好みでトッピング用（ハチミツ、メープルシロップ、豆乳生クリーム、チョコ、フルーツ等）、ミックス粉と水だけでも作れますが、卵や豆乳、牛乳等を加えて作るとさらに美味しくなります。炭酸水を使うとフワフワ感アップ。、卵の代わりにかぼちゃパウダーを入れると卵を使ったようにきれいな黄色になります。かぼちゃパウダーを加える場合は水分量を加減して下さい、バナナ等入れてアレンジできます（レシピID : 7122005）、＊「おかしミックス粉」の代わりに「料理用ミックス粉」を使用する場合は、砂糖食塩を加減して下さい、＊「おかしミックス粉」の代わりに「ホワイトソルガム粉」を使用する場合は砂糖・食塩・BPを加減して下さい

材料： 中野産業ホワイトソルガムの「パックde蒸しパン（抹茶味）」、水、＊ミルク寒天（Ф90×H30×2個分）、水、豆乳（又は牛乳）、粉寒天、砂糖（お好みで加減して下さい）、食塩、お好みの果物（今回は　キウイ、黄桃の缶詰）、お好みで上のトッピング（生クリームや黄桃）、＊寒天の型は、セルクル（丸い型）を使用しましたが、プリンカップでも作れます。、＊ミルク寒天は、粗熱を取ってから、冷蔵庫で冷やし固め、固まったら高さをそろえてサンドして下さい。

材料： ＊すし飯用、中野産業のホワイトソルガム粒、白米、水、＊すし酢、酢、砂糖、食塩、甘さは　お好みで加減して下さい。、＊油揚げ、油揚げ、だし、砂糖、みりん、しょうゆ、＊飾りに使うもの、白ごま、きゅうり、人参（輪切りにしてだし汁で煮たもの）、カニ蒲鉾、チーズ蒲鉾、海苔、グリーンアスパラ、ほしのパスタ、＊きゅうりの代わりにアボガド等、人参の代わりに魚肉ソーセージやマグロの刺身等お好みの物でアレンジして下さい。