材料： 中野産業ホワイトソルガムの「ソルガムきび麺」、鶏肉（薄切り）、長ネギ（5～6㎝の長さに切ったもの）、きのこ（しめじ等）、だし汁、Ⓐしょうゆ、Ⓐみりん、油、お好みで（七味唐辛子、粉山椒、ゆず）等、＊つけ麺にする場合のつゆは、少し濃いめに作って下さい

材料： 中野産業ホワイトソルガムの「ソルガムきび麺」、【めんつゆ3種】、Ⓐ麺つゆ、ねぎ、わさび(又は生姜）、Ⓑ麺つゆ、山芋のすりおろし、ねぎ(又は　茹でたオクラ）、©麺つゆ、つぶした梅干し、青しその葉、【添え物】、刻み海苔

材料： 中野産業ホワイトソルガムの「ソルガムきび麺」、麺つゆ(2倍濃縮)、水、ツナ缶(小)、キャベツ(ざく切り)、お好みで（人参等の薄切り）、材料をポリ袋に入れ、よく混ぜる。(注）袋は必ず耐熱120℃以上のポリプロピレン袋を使用して下さい、キャベツは、手で小さくちぎってもよい。人参は火が通るように薄く切って下さい。ピューラーを使ってもよい、麺つゆはお好みの物を使って味を整えて下さい

材料： 中野産業ホワイトソルガムの「ソルガムきび麺」、きゅうり、梅干し、黄パプリカ、麺つゆ、シーチキン（お好みで）

材料： 中野産業ホワイトソルガムのソルガムきび麺、お好みのゆで野菜（もやし・キャベツ・人参等）、【つけ汁A】、★豚バラ肉(薄切りを1㎝幅に切ったもの）)、★長ネギ(みじん切り)、★椎茸（みじん切り）、★にんにく(みじん切り)、★しょうが(すりおろし)、★ごま、Ⓐめんつゆ(3倍濃縮)、Ⓐ水、Ⓐみりん、ゴマ、きざみ海苔、＊甘さを抑えたい方はみりん小さじ１、酢小さじ1にしてもよい、【つけ汁B】、★印は同じ、Ⓑ鶏ガラスープの素、Ⓑ水、Ⓑしょうゆ、＊ⒶⒷどちらもお好みでラー油、七味等を加えても美味しいです、＊めんつゆの濃縮や鶏がらスープの味やお好みで、醤油の量を加減して下さい